Hälsosamma

Krusbärskräm

  Nu i dagarna, gjorde jag en härlig krusbärskräm av mina egenodlade krusbär. Detta fick mig att få ljuvliga barndomsminnen från sommardagar hos min farmor som ofta bjöd på hemlagad krusbärskräm med kall gräddmjölk. Krusbär är även ett väldigt hälsosamt bär, ett ända bär innehåller b.la lika mycket c-vitamin som två apelsiner. Bäret är även [...]

Av |2018-10-09T14:35:39+02:00juli 21st, 2014|Bakverk, DESSERTER, Hälsosamma, Recept|0 kommentarer

Fläderblomssaft

Just nu står flädern i blom och doften får mig att tänka på iskall fläderblomssaft. Fläderblomssaft är en väldigt svalkande och god dryck och även de små tycks tycka om den, iallafall om jag få tro min dotter.Fläder sägs även ha bra hälsoegenskaper och sägs enligt forskare vara väldigt bra mot influensa och förkylningsvirus [...]

Av |2019-05-29T11:15:52+02:00juni 24th, 2014|Dryck, Hälsosamma, Recept|0 kommentarer

Fänkålsgravad lax

Så här i midsommartider är det gott med lite gravad lax tillsammans med sillen och nubben. Lax är precis som sill en fet fisk och väldigt rik på de hälsosamma omega 3 -fetterna som b.la annat är bra för uppbyggnaden i hjärnan och våra celler. Hjärnan är nämligen till stor del uppbyggd av fett [...]

Av |2019-05-29T10:23:21+02:00juni 16th, 2014|Fisk & skaldjur, Hälsosamma, Julmat, Recept|0 kommentarer

Potatissallad

Potatissallad är något som är väldigt enkelt att göra och går att variera i det oändliga, efter tycke och smak.  Många vet nog inte om hur lätt det är att göra en egen potatissallad och köper istället en av alla industritillverkade sorter som finns att tillgå i de flesta matvarubutiker. Det som är gemensamt [...]

Somrig jordgubbssylt

Nu har de svenska jordgubbarna kommit på allvar och jag frossar i de röda bären varje dag, får passa på då säsongen är väldigt kort och  bara sträcker sig från runt mitten av juni till slutet av juli, sedan måste man längta i drygt 10 månader igen tills nästa jordgubbssäsong börjar. Jag kom i dagarna [...]

Av |2019-05-29T10:06:04+02:00juni 9th, 2014|Hälsosamma, Matsvinnet, Recept, Sylt & Gelé|0 kommentarer

Läskande rabarber

  Så här i vår och försommartid, växer rabarbern som vilt i våra trädgårdar. Denna syrliga ört var från början en medicinsk ört och härstammar från Kinas och Mongoliets bergssluttningar. I senare studier har det även visat sig att rabarber kan hämma tillväxten av cancerceller, då den är rik antioxidanterna polyfenoler och ska även vara som mest [...]

Av |2018-10-31T13:23:06+01:00maj 20th, 2014|Dryck, Hälsosamma, Recept|4 kommentarer

Fishcakes med dillmajonnäs

  Igår åt vi ugnsbakad sejrygg här hemma och då vi fick lite över så blev det ett perfekt tillfälle att fortsätta min kampanj mot matsvinnet här på bloggen. Tillagad överbliven fisk tillsammans med lite kokta överblivna potatisar är nämligen perfekt för att göra goda fishcakes på. Och visst goda blev dem, så istället för [...]

Kycklingwraps på Libabröd med tzatziki

Jag tyckte mitt förra inlägg om mat på överblivna rester från andra måltider blev så bra, så bestämde mig för att fortsätta med detta tema här på bloggen. Så det kommer att komma upp här med jämna mellanrum. Hoppas många kan inspireras av detta och att det i sin tur kan få er läsare [...]

Sallad på marinerad rostbiff och matvete

Hur ofta får man inte lite mat över, speciellt på helgen när man ofta lagar något extra gott såsom en stek eller liknande. Jag är en person som gärna återanvänder min mat och skapar något nytt och gott av det som blir över under veckan. Det är både bra för miljön, för plånboken och [...]

Av |2019-02-02T17:52:22+01:00mars 13th, 2014|Hälsosamma, Kött, Matsvinnet, Middagstips, Recept, Sallad|0 kommentarer
Till toppen