Nu är det bara några dagar kvar till advent och den sedvanliga julstressen har säkert börjat infinna sig hos många, för att även de små och dem som inte vill eller kan dricka alkohol till advent, måste jag tipsa om min goda kryddiga äppelglögg, som passar både till stora och små. Glöggen är otroligt [...]
Om två veckor är det 1a advent. Det innebär att det är hög tid att göra sitt egna adventsglögg, om det ska bli klart tills det första ljuset tänds. Idag finns det en hel uppsjö av glöggsorter att köpa, allt från alkoholfria varianter till starka starkvinsglögger. Det gemensamma för dem brukar vara att de är [...]
Just nu står flädern i blom och doften får mig att tänka på iskall fläderblomssaft. Fläderblomssaft är en väldigt svalkande och god dryck och även de små tycks tycka om den, iallafall om jag få tro min dotter.Fläder sägs även ha bra hälsoegenskaper och sägs enligt forskare vara väldigt bra mot influensa och förkylningsvirus [...]
Så här i vår och försommartid, växer rabarbern som vilt i våra trädgårdar. Denna syrliga ört var från början en medicinsk ört och härstammar från Kinas och Mongoliets bergssluttningar. I senare studier har det även visat sig att rabarber kan hämma tillväxten av cancerceller, då den är rik antioxidanterna polyfenoler och ska även vara som mest [...]
Kokos har länge haft en ond stämpel över sig, om att vara onyttigt, Kokosfett består till 90 procent av mättat fett, en fettsort som brukar förkastas av dietister, då för stora mängder mättat fett anses öka risken för hjärtkärlsjukdomar. På senare tid har kokosnöten istället hyllats för sina hälsosamma egenskaper. Kokosfett innehåller till skillnad [...]
Så här i förkylningstider är det bra och gott att dricka något varmt, speciellt ingefärste. Ingefära är både är slemlösande och antiinflammatoriskt, den är även fullproppad med antioxidanter som stärker immunförsvaret inför nästa virusattack. Detta recept innehåller även honung som sötningsmedel och citron för lite syrlighet. Honung fungerar även som en naturlig antibiotika, då den [...]
